jak sie nazywa

[...] czytanie ze zrozumieniem widze ze niektorych boli, sylwetka Irona mi sie podoba jest ladna i estetyczna, nie napisalem NICZEGO co moglo by go obrazic ani nie sugeruje niczego (tak jak zreszta napisalem) przeciez wymadrzanie sie po przegladnieciu kilku zdjec sie nie kalkuluje, ale widze ze w tym dziale malo kto potrafi uzywac szarych komorek...

Jak się nazywa japoński kulturysta ? ....Takito MaMase - Nauczycielka prosi Jasia: - Jasiu wytrzyj tablicę. - Nie. - Jasiu wytrzyj! - No dobra. Ale gdzie jest szmatka? - Poszukaj gdzieś w szafce. - Przez ten czas nauczycielka pyta dzieci: - Kochane dzieci co napisalibyscie na moim grobie gdybym umarła? A Jasiu znalazł szmatę i mówi: - Tu leży ta [...]

[...] (2009-07-13), autor: Piotr Kościński, oprac.: Andrzej Jurczewski Związkowcy porywają pracodawców, emeryci - bankierów, przez których stracili majątek. Bossnapping - jak nazywa się porywanie szefów przez związkowców - stał się popularny zwłaszcza we Francji. Jeden z ostatnich przypadków miał miejsce pod koniec czerwca, gdy około 600 [...]

Przepraszam z góry za stylistykę ale jestem zmęczony i pisałem szybko żeby nie zgubić wątku. Mam problem trochę ze swoim samopoczuciem może najpierw przedstawię w jakich dniach jakie objawy były i co mi dolega. Sobota 04.07.09r. Odbywa się wyścig rowerowy na którym miałem wypadek/upadek spadłem z roweru przy sporej prędkości podczas upadania [...]

To dobrze zaraz sobie jakiegos znajde z nia Ogladam ale sobie zapisuje potem , choy mnie obchodzi jak sie nazywa laska

[...] dietę itp.), nic Ci nie grozi. A do tych dopalaczy, owszem jest coś takiego. Nazywa to się prohormony, niby to suplementy, ale mocno ingerują w układ hormonalny i jak by nie patrzeć są to lapiej opakowane sterydy. Moja rada, nie bierz tego gówna. A znajomemu powiedz, że skoro kretke nazywa sterydem, to musi kompletnie nie oriętować się [...]

co do tego biegania, to przydałby mi się jakis licznik (krokomierz się to chyba nazywa) ma ktoś jakieś doświadczenia w tym temacie bo na allegro widziałam nawet całkiem tanie, może warto zainwestować-mówiąc w skrócie kupno krokomierza to wywalenie pieniędzy w błoto,maiłem kiedyś jeden ale praktycznie cały czas leżał,chyba tylko 1 raz go [...]

Obecnie ćwiczę obwodowo (każda partia mięśniowa po jednym ćwiczeniu na trening) od ok 3 miesiący. przymierzam się do zmiany treningu na standardowy (nie wiem jak się fachowo nazywa, po prostu w pon klatka tric, wt barki biceps itp.). Pytanie moje jest takie: czy jeżeli w treningu obwodowym robiłem uginanie ramion ze sztangą prosta (3miesiące) to [...]

na początku mówię ze ten dział wydał mi się najodpowiedniejszy a jak nie to sory. do rzeczy mam kilka pytań chce poprawić swoja kondycje ale nie chce tracić tkanki mięśniowej i tu moje pytania 1.Czy HIIT 3 rundy po 5 min po treningu na siłowni poprawia moja kondycje i czy nie stracę za dużo mięśni 2. jeżeli odp. na 1 pyt. brzy ze się nie nadaje [...]

[...] nie powinien różnic się od drugiego raczej to jest połączone. Zakładasz na początku średni ciężar potem coraz cięższy przy każdej serii i wykonujesz mniej powtórzeń proste jak budowa cepa-- nazywa się to progresja. Istnieje coś takiego jak regresja ale to już wyższa szkoła jazdy-- trzeba mieć dobrez opanowane technicznie ćwiczenia i umieć [...]

Dostałem taki przyrząd na kółka. Jak to sie nazywa, jakie cwiczenie i na jakie partie tym sie wykonuje ??? Moze macie jakis gif czy filmik instruktazowy jak poprawnie tym sie bawic.

Jejku Ty sam chyba nie wieszczego chcesz. Jeśli chodzi o ilosc ruchów moim zdaniem, jest dobrze z uwagi na to,ze jesli mozesz wykonac 12 ruchów to nie jest to jakis extremalny ciężar dla nie przyzwyczajonych jeszcze do dybacjii mięśni i stawów. Jeśli chodzi o odżywki, moim zdaniem głupota, juz kreatyna to porazka, tzn jak na początek. Jest taka [...]

heh no tak, ja teraz jestem taki sam jak ojciec bo no troszke juz ma lat... a do lekarza to jak on sie nazywa ten co sprawdza wzrost heh... bo ja zbytnio nie wiem jak bym poszedl do przychodni to co mam powiedziec? do lekarza 1 kontaktu sie zapisac?

[...] a jutro siłka z nowym planem:) analizuję ten mój plan- wszystko mi się podoba tylko jeden problem jest z przysiadami z sztangą, gdyż na mojej siłce nie ma tej bramki czy jak to się nazywa i zarzucanie sztangi na ramiona to dla mnie nie lada wyzwanie zawsze się obawiam że wytłukę lustra dookoła heheh Zmieniony przez - katti w dniu 2009-07-12 [...]

A jak wytwórnia się nazywa? I za ile kupiła?

Życzcie mi szczęscia..za 3h wyjeżdżam pilnowac cudzych bachorów..i przez 8 dni znów przerwa od diety i treningu... Ale zarzuci sie z 4 tabsy/dzień starego venoma to moze i jakis tłuszczyk poleci.. Oglądałem dzisiaj ten samochód..czarna C klasa stylizowana na AMG, ładny, ale za bardzo obniżone zawieszenie jak dla mnie. Jednak za bardzo cenie [...]

to ja juz sama nie wiem czy mam dac jakas aktywnosc czy nie, bo skoro nie to zostaj e1512 a jak tak to mnozac to przez 1.1 mam 1663.2 bo niecwicze jakos strasznie duzo i ciezko piec razy w tygodniu po godzince aerobic dance czy jak to sie tam nazywa.. i nei wiem bo mi kavva namieszala z tym ze to nie jest do bilansu... to jest trudniejsze niz [...]

[...] odsysając ich zawartość za pomocą igły (zabieg nazywa się aspiracją), jednak w wielu przypadkach guz nawraca. W końcu pozostaje chirurgiczny zabieg wycięcia torbieli - stosunkowo prosty i bezpieczny, choć jak każdy zabieg niepozbawiony ryzyka powikłań. Niestety, torbiele mogą tutaj również nawracać, ale znacznie rzadziej niż po aspiracji.

[...] ŁOKCIE O NIEGO OPARTE 4x10, MODLITEWNIK 4x10) triceps (pompki na poręczach 2x10,wyciskanie sztangi wasko 4x10, wyciskanie hantli mając ją za plecami nad głowę(nie wiem jak się to dokładnie nazywa)5x10,ćwiczenie na atlasie 4x10) Środa: barki(unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4x10,wyciskanie sztangi za głowy siedząc 3x10,wyciskanie [...]

[...] się i mówi: - Może ja, cholera, mówiłem niewyraźnie? ------------------------------------------------------------------- Kobieta w kwiecie wieku staje przed lustrem i mówi do męża. - Ech... przybyło mi zmarszczek, utyłam, te włosy takie jakieś nijakie... Zbrzydłam. Powiedz mi, kochanie, coś miłego! - Wzrok masz dalej dobry! DAWAC SOGI!!!!!!